Eilen menin töiden jälkeen kuntosalille. Olin siellä treenaamassa tunnin, josta noin puolet vietin lämmittelylaitteessa ja puolet salilla vatsalihaksia ja käsivarsia treenaten. Kaloreita kului eniten juuri lämmittelylaitteessa, salilla kun on vähän vaikeaa pitää sykettä jatkuvasti korkealla. Niinpä tein säännön: kuntokeskuksesta ei koskaan lähdetä, ennen kuin vähintään 500 kaloria on palanut. Muutenhan sinne meneminen on ollut ihan turhaa. :)

Tänään ajattelin mennä vähän tanssimaan kuntokeskukseen, toinen vaihtoehto on bodypump. Odotan niin innolla sitä hetkeä, kun peiliin vilkaisu saa minut ihailemaan kroppaani inhon sijaan. Vielä ei niin ole, mutta ehkä joskus. Sitä päivää odotellessa siis...